气功答疑20问:

严老师答疑听录音看录像气功反应处理事项

15.练功中产生不好的感想怎么办
 
    问：练功本来是可以健身去病的。可是有的人在练功中却经常产生一些不好的感想，认为自己一定是得了什么病。怎样才能去掉这种疑虑的心理呢？
答：前面已经提到过要筛选信号。不要借以为真，不要有怀疑心理。出现了怀疑心理要赶快去掉。要想到气功本来就能治病。或是怀疑自己有病，也可以通过练功加以治疗。怀疑有什么病，常常容易得什么病。这是普遍现象。因此，不可轻易怀疑自己有什么病。所以，我在讲课中间常常提到不要想病，就是这个意思。在练功中，无论出现什么反映，不要首先认为自已是病了。这样就可以得到调整。即或出现了病症，也要有个很坚强的信念。通过，自己加以综合调整，包括医疗常规手段和营养、体育锻练，再配合气功，就有可能得到调整。你自己不能相信自己呢，那么你可以相信医生。医生告诉你没有多大问题，或者说根本就没病。把别人的意念看做是有意义的，这样也可以得到调整。再其次就是转移念头。你可以把这些念头转移到一些物体上。这样也可以调整过来。